TL;DR – Das Wichtigste auf einen Blick
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Perücke richtig aufsetzen beginnt mit der Vorbereitung: Eigenhaar flach anlegen oder flechten, dann eine Perückenhaube für eine glatte Basis nutzen.
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Beim Aufsetzen von vorne nach hinten arbeiten und die vordere Kante etwa vier Fingerbreit über den Augenbrauen ausrichten. [1]
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Der durchschnittliche Kopfumfang liegt zwischen 54 und 57 Zentimetern – die meisten Perücken lassen sich über Verstellbänder zusätzlich anpassen.
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Verstellbänder im Inneren sorgen für den täglichen Halt; zusätzliche Sicherheit bieten Antirutsch-Bänder, Clips oder – bei Lace-Front-Modellen – hautverträglicher Kleber.
- Bei sensibler Kopfhaut, etwa nach einer Chemotherapie, empfiehlt sich besonders sanfte Handhabung ohne Kleber und mit weichen Materialien.
Perücke richtig aufsetzen: Die richtige Vorbereitung
Bevor Sie Ihre Perücke aufsetzen, sollten Sie Ihr Eigenhaar bändigen und flach am Kopf anlegen. Nur so vermeiden Sie unschöne Beulen unter der Montur und einen unnatürlichen Sitz. Bei kurzem Haar genügt es meist, die Haare glatt nach hinten zu kämmen. Bei langem oder dichtem Haar empfehlen wir, das Eigenhaar zu flechten oder in flache Zöpfe zu legen und diese mit Haarklammern eng am Kopf zu fixieren. Ein weiterer wichtiger Punkt ist die Passform: Messen Sie einmalig Ihren Kopfumfang, indem Sie ein Maßband entlang Stirn, Ohren und Nacken führen. Der durchschnittliche Kopfumfang liegt zwischen 54 und 57 Zentimetern – die meisten Perücken lassen sich über kleine Verstellbänder im Inneren zusätzlich anpassen.
Die Perückenhaube richtig aufsetzen
Die Perückenhaube – auch Wig Cap oder Perückennetz genannt – ist die Basis für einen sauberen, natürlichen Sitz. Sie glättet das Eigenhaar, nimmt Feuchtigkeit auf und sorgt dafür, dass die Perücke nicht direkt auf der Kopfhaut reibt. Ziehen Sie die Perückenhaube wie eine Mütze von der Stirn nach hinten über den Kopf. Achten Sie darauf, dass die vordere Kante etwa einen Zentimeter über Ihrem natürlichen Haaransatz liegt, damit später kein Netz sichtbar bleibt. Stecken Sie einzelne herausstehende Strähnen mit flachen Haarklammern fest. Perückenhauben gibt es in unterschiedlichen Farbtönen – wählen Sie einen Ton, der Ihrer Kopfhaut oder Haarfarbe nahekommt.
Perücke aufsetzen ohne Haarnetz
Nicht jeder benötigt eine Perückenhaube. Wenn Sie eine sehr empfindliche Kopfhaut haben, unter Wärmestau leiden oder gar kein Eigenhaar mehr besitzen, können Sie die Perücke auch direkt aufsetzen. In diesem Fall bietet sich ein hautfreundliches Stirnband aus Baumwolle oder ein spezielles Antirutsch-Band als Alternative an, das für zusätzlichen Halt sorgt. Bei kahler Kopfhaut empfiehlt sich zudem ein leichter Grip-Effekt: Perücken mit einem Innenband aus Velours oder Silikon sitzen auch ohne Netz zuverlässig. Reinigen Sie die Kopfhaut vorab gründlich, damit Fett und Rückstände den Halt nicht mindern.
Perücke richtig aufsetzen: Die Schritt-für-Schritt-Anleitung
Wenn Ihr Eigenhaar vorbereitet und die Perückenhaube platziert ist, folgt das eigentliche Aufsetzen. Nehmen Sie sich vor allem am Anfang Zeit und arbeiten Sie am besten vor einem Spiegel. Mit dieser Reihenfolge sitzt Ihre Perücke natürlich und fest:
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Perücke ausschütteln: Schütteln Sie die Perücke leicht auf, damit das Haar locker fällt und seine Form annimmt.
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Von vorne nach hinten aufsetzen: Fassen Sie die Perücke an den Seiten, setzen Sie zuerst den vorderen Rand am natürlichen Haaransatz an und ziehen Sie die Montur dann nach hinten über den Kopf.
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Haaransatz ausrichten: Positionieren Sie die vordere Kante etwa vier Fingerbreit über den Augenbrauen – so entsteht ein natürlicher Abstand. [1]
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Sitz kontrollieren: Rücken Sie die Perücke so zurecht, dass die Ohrläppchen frei liegen und die Nackenpartie glatt anliegt.
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Verstellbänder anpassen: Ziehen Sie die kleinen Bänder im Inneren an, bis die Perücke fest, aber ohne Druck sitzt.
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Frisur formen: Kämmen oder zupfen Sie das Haar vorsichtig in Form – bei Kunsthaar nutzen Sie am besten eine grobe Bürste oder die Finger.
Bitte beachten Sie unbedingt die Hinweise des jeweiligen Herstellers, insbesondere bei hitzebeständigem Kunsthaar oder Echthaar!
Perücke richtig aufsetzen mit langen Haaren
Langes Eigenhaar stellt beim Perücke aufsetzen die größte Herausforderung dar, denn es soll vollständig und flach unter der Montur verschwinden. Teilen Sie Ihr Haar dafür in zwei Partien und flechten Sie jeweils einen flachen Zopf entlang des Kopfes – ähnlich einem French Braid. Legen Sie die Zopfenden überkreuz in den Nacken und fixieren Sie sie mit gebogenen Haarklammern. Anschließend ziehen Sie die Perückenhaube darüber, um die Struktur zu glätten. So verhindern Sie, dass sich das Eigenhaar unter der Perücke aufbaut und diese unnatürlich abhebt. Wer sehr dichtes Haar hat, kann zusätzlich eine flache Nylonhaube verwenden, die das Volumen zuverlässig komprimiert.
Perücke richtig befestigen und für sicheren Halt sorgen
Ein häufiges Anliegen unserer Kundinnen ist die Frage, wie sich die Perücke am Kopf fixieren lässt, ohne dass sie verrutscht. Für den Alltag reicht bei vielen Modellen der Halt über die integrierten Verstellbänder völlig aus. Wenn Sie zusätzliche Sicherheit wünschen – etwa beim Sport oder an windigen Tagen – gibt es mehrere bewährte Methoden. Welche für Sie geeignet ist, hängt von Ihrem Modell und Ihrer Kopfhaut ab.
Perücke ohne Kleber befestigen
Die schonendste Variante ist die Befestigung ganz ohne Kleber. Antirutsch-Bänder aus Silikon, die Sie innen an den Perückenrand kleben, erhöhen die Haftung spürbar. Auch spezielle Perückenclips, die Sie an Ihrem Eigenhaar einrasten, bieten festen Halt und lassen sich rückstandslos wieder entfernen. Für empfindliche oder kahle Kopfhaut empfehlen sich zudem Grip-Bänder aus Velours. Diese Methoden sind besonders für Menschen mit medizinisch bedingtem Haarverlust ideal, da sie die Haut nicht belasten. Weitere Pflege- und Handhabungstipps finden Sie in unseren ausführlichen Pflegetipps.
Lace Front Perücke kleben und tapen
Bei einer Lace Front Perücke sorgt der hauchdünne, handgeknüpfte Spitzenansatz für einen täuschend echten Haaransatz. Damit dieser Bereich flach anliegt, wird er häufig geklebt oder getapt. Verwenden Sie ausschließlich hautverträglichen Perückenkleber oder doppelseitiges Toupet-Tape, die für den Hautkontakt zugelassen sind. Tragen Sie den Kleber in einer dünnen Linie entlang des gereinigten Haaransatzes auf, lassen Sie ihn kurz antrocknen und drücken Sie die Spitze anschließend behutsam an. Testen Sie neue Klebeprodukte grundsätzlich zunächst an einer kleinen, unauffälligen Hautstelle, um Reizungen frühzeitig zu erkennen.
Die Perücke richtig aufsetzen: sanfte Handhabung bei sensibler Kopfhaut
Nach einer Chemotherapie ist die Kopfhaut oft besonders empfindlich, und das Aufsetzen der Perücke sollte entsprechend sanft erfolgen. Verzichten Sie in dieser Zeit möglichst auf Klebstoffe und setzen Sie auf weiche Perückenhauben aus Bambus oder Baumwolle sowie auf Modelle mit Monofilament-Scheitel, die angenehm auf der Haut liegen. Setzen Sie die Perücke behutsam von vorne nach hinten auf und vermeiden Sie starken Zug. Wenn Sie eine solche Perücke aus medizinischen Gründen benötigen, übernehmen wir gern die unkomplizierte Abwicklung mit Ihrer Krankenkasse – informieren Sie sich dazu über die Perücke auf Rezept. Bei allen Fragen zur Auswahl und Anpassung stehen wir Ihnen persönlich zur Seite und begleiten Sie über unseren Rundum-Service auf Ihrem gesamten Weg.
Natürlicher Haaransatz und häufige Probleme im Alltag
Ein natürlicher Look entsteht vor allem an der vorderen Kante. Achten Sie darauf, dass der Ansatz nicht zu tief in die Stirn reicht, und lockern Sie ein paar feine Härchen mit den Fingern, um zarte Babyhaare anzudeuten. Perücken mit Lacefront oder Monofilament-Scheitel imitieren die Kopfhaut besonders realistisch, sodass niemand den Haarersatz erkennt. Sollte Ihre Perücke einmal verrutschen, prüfen Sie die Verstellbänder oder greifen Sie zu einem Antirutsch-Band. Sitzt die Perücke zu locker, hilft eine feine Nachjustierung, sitzt sie zu eng, lösen Sie die Bänder leicht. Bei Wärme empfiehlt sich eine atmungsaktive Montur, damit Sie auch im Sommer angenehm tragen. Eine passende Auswahl finden Sie in unserem Sortiment an hochwertigen Perücken.
Wir begleiten Sie persönlich
Perücke richtig aufsetzen ist am Anfang ungewohnt – mit ein wenig Übung wird es aber schnell zur Routine. Sollten dennoch Fragen offenbleiben, sind wir gerne für Sie da.
Bereit für den ersten Schritt?
Kontaktieren Sie uns gerne für eine kostenlose, unverbindliche Beratung. Wir liefern Ihnen bis zu drei Modelle zur Ansicht nach Hause – mit 14-tägigem Rückgaberecht [2]. Rufen Sie uns an: 030/89409449 oder schreiben Sie an info@laperuca.de. Unser Geschäft in der Forststr. 20, 12163 Berlin, ist Mo.–Fr. von 10–18 Uhr für Sie geöffnet.
Quellen
[1] Empfehlung zur Positionierung: vier Fingerbreit über den Augenbrauen – wellkamm.de – Abgerufen am 21.07.2026
[2] 14-tägiges Rückgaberecht – laperuca.de/pages/rucksendungen – Abgerufen am 21.07.2026




